VIP - Созависимость  в межличностных отношениях

 

 

 практическое занятие 

«ЗАВИСИМОСТЬ и СОЗАВИСИМОСТЬ
в СИСТЕМЕ  СЕМЬИ»

 (из цикла семейная адаптация в иммиграции)

Автор и ведущая: Наталья Жукова  
               член Российского Психологического Общества

  

IGNORATIO NON ARGUMENTUM (лат.)  - ОТРИЦАНИЕ НЕ ЕСТЬ АРГУМЕНТ

 

Люди нравятся друг другу, влюбляются, создают семьи и искренне считают, что будут жить вместе долго и счастливо в окружении приятных людей. В одних семьях так и получается, а в других – жизнь вносит свои коррективы.

Родные и любимые дети, родители, мужья, жены абсолютно по-разному реагируют на события, происходящие в семье и вне её. Кто решает возникающие сложные житейские ситуации, а кто находит «пристрастия», позволяющие «прятаться или отключаться» от принятия необходимых решений и действий по их реализации в собственной жизни.

Аддикция – психологическая зависимость разного рода. Понимается, как порабощающая  форма поведения, как правило, отрицаемая её носителем.

В настоящее время признаётся больше двухсот форм зависимого поведения человека: азартные игры, обильная еда, трудоголизм, эмоциональные зависимости, наркотические, алкогольные, компьютерные, игровые, религиозные и т.д.

Поведение родителей или ребёнка, зависимого от своих «пристрастий»,  неизбежно нарушают отношения между всеми членами семьи.  

Созависимый человек тот, кто позволяет поведению другого человека  воздействовать на собственную жизнь как физически, так и эмоционально.

На занятии Вы узнаете:
- каким образом у человека формируется та или иная форма зависимости,
- как членам семьи вести себя в сложных семейных ситуациях,
- где ресурсы для создания в своей семье благоприятного эмоционального климата.

 Форма работы: теоретический материал, работа с практическими примерами.

 +358 50 3008263 (Финляндия)
 

 «Оперативный» тест на определение модели созависимого поведения личности.

Варианты ответов:

  • Никогда — 1 балл;
  • Иногда — 2 балла;
  • Почти всегда — 3 балла.

1. Я склонен / склонна брать на себя ответственность за чувства или поведение других людей.
2. Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние    или возбуждение.
3. Мне тяжело выражать свои чувства.
4. Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.
5. Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.
6. Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.
7. Я боюсь быть отвергнутым / отвергнутой
8. Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго.
9. Мне трудно принимать решения.
10. Я склонен /склонна полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению.
11. Я склонен /склонна ставить желания и потребности других людей на первый план.
12. Я склонен /склонна ценить мнение других людей выше своего собственного.
13. Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действия других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются.
14. Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи.
15. Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, или наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным (ответственной).
16. Я слишком лоялен /лояльна к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается.
17. У меня привычка рассматривать ситуации по принципу «все или ничего».
18. Я очень толерантен /толерантна, (терпим, способен переносить) к непоследовательности и смешанным поручениям.
19. В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.
20. Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя «нужным(ой)», и пытаюсь затем сохранять их.

Теперь подсчитайте набранные баллы . Чтобы получить общий результат, сложите цифры.

 20-30 –  хорошая самооценка, есть богатый ресурс для духовного роста, выраженной созависимостью не страдаете.

31-40 – ранимая личность, склонность к пониженной самооценке. Желательна работа над преодолением своей созависимости.

41-60 – выражены признаки созависимости, работать с созависимостью или нет - решать Вам . Возможна вероятность проблемного брака.

 

СОТРУДНИЧЕСТВО: сформировав группу в своём городе, регионе или стране, 
Вы можете пригласить автора с интересующей Вас программой этого  цикла семинаров. 

Заявку можно отправить с Главной страницы сайта.

  ФОРМА РАБОТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ И ЕЁ ПРИИМУЩЕСТВА:

- на практическом занятии количество участников не ограничено;
- практическое занятие относится к лекционно-образовательной деятельности.

1.Позволяет получать участникам информацию узкой профессиональной направленности,     характерной для определённого спектра, обозначенных в теме занятия, ситуаций.
2. Конфиденциальность,"личная безопасность" - участник занятия, считающий, что эта информация   будет ему полезна, получает её не озвучивая свою/свои причины интереса к данной теме.
3. Как правило, участие в работе практических занятий, позволяет участникам структурировать свою/свои ситуации, осознанно понять порядок решения своих сложностей. Или, наоборот, убедиться, что в его/её жизни всё замечательно.